AZEITE - Rico em ácidos gordos insaturados, protege o coração, contribui para diminuir os níveis de colesterol. Retarda o envelhecimento e é muito útil tanto como condimento, como para aplicar em feridas ou tratamentos de beleza.

ALHO - Antibiótico natural, anti fúngico e antivírus, contribui para diminuir os níveis de colesterol e de triplicaremos. Regula a tensão arterial, previne o cancro e não pode faltar nas deliciosas gambas com alho ou nos bifes.

BRÓCOLOS - Ricos em fibras vegetais, vitaminas, antioxidantes como betacarotenos e vitamina C e ácido fólico. Trata-se de um dos melhores aliados contra o cancro.

CEBOLA - É um diurético natural que diminui os níveis de colesterol e cura as infecções urinárias. Faz baixar os níveis de açúcar no sangue, alivia as constipações e é indispensável na culinária.

LIMÃO - Antibiótico natural, é eficaz contra os fungos e vírus e muito rico em vitamina C. Age como diurético e depurador do metabolismo.

MAÇÃ - Rica em pectinas ou fibras vegetais, ajuda a baixar o colesterol, a prevenir as doenças cardiovasculares e diminui o apetite entre as refeições. Se quer chegar à velhice como um jovem, não se esqueça de comer uma maçã todos os dias.

NOZES - Cinco por dia contribuem para reduzir o colesterol e prevenir os problemas cardiovasculares . Além disso, contêm magnésio, ferro, zinco, vitamina E e gorduras insaturadas.

Vocês têm o hábito de juntar objetos inúteis, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar deles?

Vocês têm o hábito de juntar dinheiro só para não gastá-lo, pois no futuro poderá fazer falta?

Vocês têm o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo?

E dentro de vocês? Têm o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos?

Não faça isso. É antiprosperidade. É preciso criar um espaço, um vazio, para que as coi

sas novas cheguem em vossas vidas. É preciso eliminar o que é inútil em vocês e nas vossas vidas, para que a prosperidade venha. É a força desse vazio que absorverá e atrairá o que vocês almejam. Enquanto vocês e as vossas casas estiverem carregados de coisas velhas e inúteis, não haverá espaço aberto para novas oportunidades. Os bens precisam circular. Limpem as gavetas, os guarda-roupas, o quartinho lá do fundo, a garagem. Dê o que vocês não usam mais.

A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra a vida. Não são os objetos guardados que emperram a vida, mas o significado da atitude de guardar. Quando se guarda, considera-se a possibilidade da falta, da carência.

É acreditar que amanhã poderá faltar e vocês não teram meios de prover as necessidades. Com essa postura, vocês estaram enviando esta mensagem para o cérebro e para a vida: vocês não querem renovar nada, já que se contentam em guardar coisas velhas e inúteis. Desfaçam-se do que perdeu a cor e o brilho e deixem entrar o novo em vossas casas e dentro de vocês!